Главная » 2021 » Апрель » 17 » Лидия Ионова - Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой[b][/b]
07:00
Лидия Ионова - Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой[b][/b]

Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни.

Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.

Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!

Название: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Год: 2013
Автор: Лидия Ионова
Издательство: Альпина
Жанр: здоровое питание, похудение, диеты, здоровье, красота
Количество страниц: 289
Формат: PDF, DJVU, EPUB, RTF
Язык: Русский
Размер: 236.14 Mb

Скачать Лидия Ионова - Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой[b] [/b]

Категория: Книги | Просмотров: 12 | Добавил: Kioka83 | Теги: Похудение, здоровое питание, Красота, здоровье, диеты | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Похожие новости: SOCPUBLIC.COM - заработок в интернете!

Сообщить о дубле или не работающей ссылке:
Админу.